فروشگاه ایرانیکان
ترس از کنکور
برترین های دنیای مجازی
علمی آموزشی تخصصی بهداشتی اطلاعات عمومی سرگرمی اس ام اس sms تغذیه دعا ذکر

ترس از کنکور

با سلام و احترام خدمت دوستان گلم.

کنکور، واژه قدیمی ولی همچنان ترسناک برای بعضی ها.  یواش یواش بوی کنکور و تست به مشام می رسد. و خیلی ها خودوشونو آماده میکنند برای یک رقابت قدیمی ولی به زعم کنکوریها سرنوشت ساز  و تاثیرگذار در زندگی شان .

واژه ه ای که خیلی  از کنکوریها آن را کل زندگی و آینده خود تلقی می کنند در صورتی که کنکور یک رقابتی بیش نیست و قبولی در آن را موفقیت در تمام جنبه های زندگی قلمداد می کنند و چه بسا هزاران نفری که در صف ورود به آن هستند غافل از استعداد ها و تواناییهای دیگه ی که آنها را با به ثروت و موفقیت بی نظیری برساند.

من سخنم با کسانی است که کنکور را همه چیز و آخر دنیا میدانند. حقیقت این است ذهنیت اکثر دوستان به کنکور ذهنیت ترس است و ترس نیز یک توهم، یک دروغ ،یک تله  و یک الگوی ذهنی است و چون بارها و بارها آنرا در شرایط مختلف تجربه کردیند تبدیل شده به یک عادت و عادت به مرور زمان تبدیل شده به واقعیت زندگی شما.

جمله مشهوری ایست که میگه :  ترس تو شیر را درنده می کند.

یک داستان: روزی یک شخصی یه گربه ای داشت که خیلی اذیتش می کرد و هر روز همه چیز را بهم میزد و از دستش عاصی شده بودند  و آنقدر اذیت کرد که صاحب خانه تصمیم گرفت بحسابش برسد.

دو نفر با چوب دروپنجرها را بستند و فتادند جون گربه . گربه دید هر کاری بکنه نمی تونه از دست اینها فرار کنه. مجبور شد جلوی این دونفر بایسته و چبه اینها حمله کنه و چنان به این دو نفر یورش برد که صورت آنها دربه داغون کرد و آن دو نفر دیدند گربه داره صورت اینها را به این وحشتناکی چنگ میزنه پا به الفرار گذاشتند و گربه خودشو ار مخمصه نجات داد.

این داستان به ما میگه دقیقا زمانیکه میترسی به ترسهات حمله کن. و خوشا بحال آنکسی که خودش خوشو مجبور کنه بهترسهاش حمله کنه نه اینکه بترسه . چون وقتی مجبور میشی حمله کنی انوقته که چنان قدرتمند و قوی میشی که هیچ قدرتی جلوی تو نمیتونه قد علم کنه و از تواناییهات بی نهایت استفاده میکنی و موفق میشی.

ترس برادر شیطان است.

هرکس میترسه یعنی ایمان داره موفق نمیشه ایمان داره شکست میخوره ایمان داره خراب میکنه ایمان داره اعتماد بنفس نداره ایمان داره قبول نمیشه ، چون ترس نقطه مقابل ایمان است.

به امید موفقیت شما دوست عزیز

 

موفقیت رونالدو + عکس

Image result for ‫عکس زیبای  کریستین رونالدو‬‎

 

 

کریستیانو رونالدو ستاره پرتغالی رئال مادرید این روزها مرد اول دنیای فوتبال است. حالا گزارشی در روزنامه آ.اس منتشر شده که از رازهای موفقیت این ستاره پرتغالی در حفظ فیزیک بدنی ایده آلش خبر می دهد

«مهمترین راه بازیابی برای من در جلسات تمرینی است که بعد از بازیها انجام می دهم. استراحت واژه ای کلیدی در زندگی روزمره من است تا بتوانم درحرفه ام موفق بوده وعمر فوتبالی ام را طولانی تر کنم.» اینها جملات کریستیانو رونالدو هستند که در توصیف راز موفقیتش برزبان آورده. هنوز خیلی ها راجع به بازی 20 آوریل سال 2011 که کریس رونالدو توانست در مستایاخوش درخشیده و گل سرنوشت ساز تیمش در فینال جام حذفی اسپانیا بعد از 102 دقیقه بازی کردن را به ثمر رساند صحبت می کنند. خیلی ها می خواهند بدانند که کریس چطور توانسته در 59 بازی 69 گل به ثمر برساند. راز موفقیت او در تمرینات بازیابی ای است که بعد از انجام بازیها برگزار می کند

بعد از اتمام یک مسابقه، کریس مثل سایر بازیکنان برای صرف شام با خانواده یا قهوه خوردن با دوستان نمی رود ودر شهرک ورزشی تمرینات دیگری را دنبال می کند. او اول در داخل استادیوم غذا می خورد وچیزی می نوشد تا آب از دست رفته بدنش را بازیابی کند. کمی میوه، پیتزا و یا غذاهای حاوی کربوهیدرات برای کریس کافی است واو بلافاصله تمرینات بازیابی اش را آغاز می کند .

اگر بازی دربرنابئو برگزار شود، کریس مستقیما به خانه می رود و درجکوزی آب سرد و بلافاصله آب گرم عضلاتش را جان می دهد.طبق مطالعه ژورنال بین المللی پزشکی ورزش، این استفاده از جکوزی بهترین مدت برای بازیابی عضلات بعد از برگزاری یک بازی است.

کریس درابتدا 5دقیقه در جکوزی آب گرم (بین 38 تا44 درجه سانتی گراد)می رود و بلافاصله بعد از آن برای 3 دقیقه در جکوزی آب سرد قرار می گیرد. این پروسه برای نیم ساعت تکرار می شود تا بدین ترتیب گردش خون در عضلاتش به حالت عادی برگردد واز لخته شدن احتمالی خون و تورم عضلاتش جلوگیری کند و درعین حال با غذاهایی که قبل از بازی خورده، تمام مواد مغذی لازم و فیبر کافی به بدنش برسد.

بعد از آن رونالدو به استخر می رود و بیست دقیقه ای شنا می کندشنا یکی از ورزشهای مورد علاقه کریس است و او تقریبا هرروز دقایقی شنا می کند وبعد از بازیها حتما این کار را برای ریلکسیشن بیشتر انجام می دهد تا بتواند اتفاقات بازی را نیز فراموش کرده وذهنش را از ماجراهای پیشین خالی کند

آئورلیو پریه را، کاشف رونالدو در مورد یکی از کلیدهای موفقیت رونالدو گفته:« رونالدو می داند که هیچ برد یا باختی جاودانه نیست.» بعد از خروج از استخر، کریس رونالدو تقریبا پرونده اتفاقات قبلی را برای خودش می بندد ولی قبل از ترک شهرک ورزشی دوش هم می گیرد تا کاملا کارش را تمام کند.

ستاره پرتغالی عادت دارد تا روزی دست کم 8 ساعت بخوابد ولی مثل تمام ورزشکاران خوابیدن بعد از انجام یک بازی کار سختی است.به همین خاطر در ورود به خانه او برای 5 دقیقه دیگر در جکوزی آب گرم می رود تا بخار آن آرامش مضاعفی به او داده و سیستم عصبی بدنش را در آرامش فرو ببرد . با همین کارها رونالدو خیلی سریع خودش را برای بازی بعدی تیمش آماده می کند.

پنج شنبه 9 ارديبهشت 1395برچسب:رونالدو,گریستین,راز, موفقیت,فوتبال, گل,تمرینات,عضله, :: 9:23 :: نويسنده : دوستدار علم

شیوه موفقیت و ثروت اندوزی سریع

تازه سخنرانیم تمام شده بود و طبق روال ایستاده بودم که تا آخرین قطره سوالات را بشنوم و پاسخگو باشم اما زن و مرد جوانی در طول سخنرانی هم با اینکه ردیف اول بودن و چسبیده بودن به سن ، اما دائما پچ پچ می کردن ، با فاصله ایستاده بودن ، وقتی تقریبا همه رفتن ، چیزی شبیه یواشکی به من نزدیک شدند .

 

اولین سوالی که تو ذهن بد جوری رژه می رفت این بود که ، اینا چی می خوان؟

 وقتی که سلام کردم ، مرده با صدای ضعیف گفت:   ..... ما پول کم آوردیم

یعنی چی ؟

والا ، ما توی کار روغن های صنعتی هستیم و تازه هم ازدواج کردیم اما الان که می بینم ما 700 میلیون تومان ضرر کردیم   و راهی جز فرار نداریم .

زندگی سیاهی را برای من ترسیم کردند خانمش که عروس خانم 8 ماه پیش محسوب می شد چند بار دستمال کاغذیش رو  عوض کرد. و شاه داماد قدیم هم اگر غرورش اجازه می داد مثل بچه های مادر مرده همون وسط لابی اصلی صداوسیما می شست زمین و فریاد و فغان  میکرد. من خودم هم جای اینا بودم بد تر گریه می کردم ، همانطورکه سال 81 وضعیتم بدتر از اینا بود .

میدونید مشکل کجاست؟  مشکل اینجاست که این افراد بزرگترین درد شون اینه که فکر می کنند که یک استثناء از کلکسیون بدبختی هستند . اما این آتش فشان زمانی آرام می شودکه متوجه می شوند که اصلا اتفاق خاصی نیفتده و یک روند طبیعی و البته سخت طی شده و بوجود امده همین. بزرگترین و موفق ترین تجار،  شکست خورده ترین و بیشتر ضرر کرده ترین هستند. اما از طرفی دیگه کارآفرینانی نیز بوده اند که چند شکست پیاپی آنها را نا امید کرده و باعث شد از دست یابی به اهدافشان دست بکشند. موارد زیر را به دقت ملاحظه کنید:

  • استیو جابز خالق برند اپل بزرگترین شکست زندگی اش را زمانی متحمل شد که از شرکتی که خودش تاسیس کرده بود او را اخراج کردند.
  • رابرت کیوساکی ،کارآفرین و نویسنده سری کتاب های پدر پولدار پدر بی پول، اولین شکست بزرگ زندگی اش را زمانی تجربه کرد که محصول پرفروش شان توسط شرکتی دیگر که حق امتیازش را گرفته بود تولید شد و کاملا فروش آن برای رابرت کیوساکی ممنوع شد.
  • شرکت کوکاکولا بزرگتری شکست را زمانی متحمل شد که ادعا کرد نوشابه ای رژیمی تولید کرده است اما محققین آنرا دروغ کذب اعلام کردند که باعث شد 67% فروش سالانه اش کاهش پیدا کند.
  • و …

کارآفرینان وثروت آفرینان معتقدند شکست بدیهی است اما راه غلبه و گذر از آن مهم است.در بین ثروت آفرینان اصطلاحی معروف وجود دارد “زمانی موفق میشی که جرات شکست خوردن داشته باشی”  اما آنچه مهم است اینکه واکنش شما بعد از شکست چیست؟ افراد کمی میتوانند از شکست شان گذر کنند و آنرا تبدیل به موفقیت کنند. البته شما نیز میتوانید. در این مقاله تکنیکی میخوانید که با استفاده از آن میتوانید سریع شکست را تبدیل به موفقیت کنید:

v     سریع شکست بخورید و سریع از آن عبور کنید

تکنیک غلبه بر شکست و تبدیل آن به موفقیت بسیار ساده است، ابتدا داستان واقعی زیر را بخوانید :

بلوم  نام بازی ای بود که توسط کارآفرین حوزه IT یعنی جرمی بلوم  تولید شده بود. او سال ها وقت صرف ساختن آن کرده بود  و قرار بر این بود که در مسابقات زمستانی بازی های کامپیوتری آنرا وارد عرصه رقابت کند.  او در اوایل به چند اشتباه فاحش بازی اش پی برد و بعد ها تعداد اشتباهات سیر صعودی پیدا کردند ! بازی ساخته شده  او  توانست مقام ششم را بدست آورد . شکست بزرگ زمانی برای جرمی  پدیدار شد که پی برد نفرات اول تا ششم تماما کمتر از 6 ماه وقت صرف ساختن بازی شان کرده بودند ا

وی با نهایت عصبانیت از تکنیک 24 ساعت استفاده کرد. او 24 ساعت به خودش مهلت داد تا عصبانی، افسرده، نا امید، شاکی از زمین و زمان و … باشد و حتی 1 دقیقه بعد از 24 ساعت نباید در چنین وضعیتی باشد و بایدتماما آنرا فراموش کند و به زندگی عادی خودش برگردد. البته ممکن است شکست های ما در حد چندین سالیان زحمت کشیدن، یا اخراج ما از شرکت تاسیس شده توسط خود ما یا … نباشد اما مهم ترین بخش از شکست ما باید این باشد که نباید اجازه بدیم حتی 1 دقیقه بعد از 24 ساعت گذشته از شکست مان هنوز احساس نا امیدی، ضعف و عصبانیت داشته باشیم.به هر طریقی بتوانیم باید آنرا خنثی کنیم، مهم نیست چه روشی اتخاذ کنید. شاید یک مسافرت رفتن یا شاید تماشای یک فیلم خنده دار. شما باید در این 24 ساعت تمام عصبانیت و انرژی منفی تان را تخلیه کنید، اگر بیشتر پیش خودتان نگه دارید احتمال وقوع شکست های دیگر بیشتر میشود. پس اگر بار دیگر در زندگی متحمل شکستی شدید، در نظر داشته باشید که باید به خودتان زمانی برای تخلیه احساسی بدهید و نباید آن زمان بیشتر از 24 ساعت طول بکشد. شما با این روش تبدیل به یک کودک نخواهید بود که گریه میکند ! بلکه کاری را انجام خواهید داد که متخصصین توصیه میکنند.

دوست عزیز و قدرتمند من، اکثر کارآفرینان شکست میخورند، اما اقلیت آنها از شکست شان عبور میکنند و به موفقیت میرسند. در دنیای تجارت شکست یک امر بدیهی است. اما در دنیای عوام شکست پایان زندگیست. پس اگر خود را شکست خورده میدانید، فقط و فقط 24 ساعت وقت دارید که شروع بعدی را پایه گذاری کنید. بنابراین با همه قدرت خود اتفاق پیش آمده را فراموش کنید و پس از اتمام این 24 ساعت آماده ی دریافت امواج پیروزی باشید. وقت شما از همین الان شروع شد.....

منبع : ثروت آفرینان

سه شنبه 6 مرداد 1394برچسب:شیوه, موفقیت, ثروت, اندوزی, سریع, :: 14:6 :: نويسنده : دوستدار علم

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 231 صفحه بعد

درباره وبلاگ

به وبلاگ من خوش آمدید امیدوارم از مطالب آن استفاده کرده و با دادن نظرات ارزشمندتون مشوق بنده باشید. وبلاگ با مطالب جدید روزانه به روز می شود.
نويسندگان


ورود اعضا:

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

<-PollName->

<-PollItems->

خبرنامه وب سایت:





آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 517
بازدید دیروز : 305
بازدید هفته : 871
بازدید ماه : 822
بازدید کل : 163143
تعداد مطالب : 1381
تعداد نظرات : 26
تعداد آنلاین : 1